Oli Oli

日々のつれづれ

食べること

おしゃれランチでモチベーションを上げる

過日のこと。 ご褒美のように突然ぽっかり空いた時間に、大好きなカフェに足を伸ばしておひとりさまランチをしました。 海が見えて雰囲気が良くてご飯が美味しい、癒しスポット。以前このカフェから歩いて数分の場所に住んでいて、何かというとここを利用し…

ファミマ限定ドトールのバターコーヒー

最近ハマって飲んでいるのがファミマ限定で売っているドトールのバターコーヒー。 暑い夏に熱い珈琲も大好きだけど、コレを常温で飲むのが散歩の楽しみ。 バターコーヒーとは グラスフェッドバターやMCTオイルに含まれる良質のオイルを手軽に摂取できるこだ…

デブ菌を減らす、酢キャベツがやめられない止まらない

ズボラな私が欠かさず作り置きしているのが『酢キャベツ』。 4/21の“世界一受けたい授業”で『腸内のデブ菌を減らしダイエットに効果的』と知って早速作ってみたらこれが美味しい! 作り方は簡単です。 用意するもの キャベツ1/2個 塩 小さじ2 酢 カップ1 …

お鍋ひとつで菜の花のバター醤油パスタ

おはようございます。 昨日地元野菜の市場に行ったらまだ菜の花があったので、いそいそと購入。今年は桜同様菜の花も開花と成長が早いですね。スーパーでは見かけなくなり、もう終わりかあ〜と残念だったので嬉しくなっちゃいました。 腹ペコだったので、お…

あまおうで豆乳いちごシェイク

先日近所のスーパーであまおうがお得だったので箱買いしました。 そのまんま、練乳も牛乳もかけずに食べるのが好きですが、さすがに飽きてきたのでマイブームの豆乳バナナシェイクに入れてみました。 もともと鬱傾向にあって天候に気分感情が左右されやすく…