Oli Oli

日々のつれづれ

晴れた日は空を見上げる

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昨日はお昼過ぎから晴れて来たので急いで洗濯物を外に出し、

青空と風が気持ち良かったので思わずうーんと伸びをして見上げたら、

太陽の周りに彩光がかかってました。

 

湿気が多いと出るのかな

 

もしや虹がありはしないかと見渡しましたが、太陽の周りだけでした。

 

何事もネガティブに捉えがちな私は、鬱陶しい天気の時にそれが加速します。

鬱々の時には無意識に姿勢が悪くなり呼吸も浅くなり俯きがちになって、さらにループに入っちゃう。

そんな時には空を見ると良いと、どこかで読みました。

やってみたら、効果がありました。

 

曇っていても雨が降っていても、鬱々の芽が出て来た時には空を見上げます。

そうすると、花の匂いや鳥の声に気づいて、そんなちょっとしたことで気持ちが明るくなったり。

でもやっぱり、晴れた日の空が一番気持ちいいですね。